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10 Mantras Védicos Que Podem Mudar a Sua Vida (E Como Cantá-los) 🕉️

10 Vedic Mantras That Can Change Your Life (And How to Chant Them) 🕉️ - SHAMTAM

Alex Pervov |

Mantras, esses sons e frases sagradas da antiga tradição védica, possuem um poder imenso. Mais do que simples palavras, são vibrações que ressoam com o universo, criando uma conexão harmoniosa e promovendo mudanças positivas. Ao entoar mantras com foco e intenção, podemos libertar ansiedades, aguçar o foco e, em última análise, transformar as nossas vidas.

Este guia explora dez poderosos mantras védicos, cada um com seu propósito único e significado profundo. Desde buscar as bênçãos de Ganesha, o removedor de obstáculos, até conectar-se com o poder transformador do Senhor Shiva, esses mantras oferecem um caminho para a paz interior, força e crescimento espiritual.

Mantra de Ganapati (गणपति मंत्र)

Mantra de Ganapati (गणपति मंत्र)

🐘 Cantar o Mantra de Ganesh primeiro é essencial porque o Senhor Ganesha é o removedor de obstáculos. Suas bênçãos abrem o caminho para o sucesso e a prosperidade em qualquer empreendimento. O mantra invoca a graça divina, promovendo humildade e devoção, garantindo uma jornada tranquila à frente.

ॐ गन गणपतए नमो नमः
श्री सिद्धि विनायक नमो नमः
अष्टविनायक नमो नमः
गणपति बाप्पा मोरया

Om Gan Ganapataye Namo Namah
Shree Siddhi Vinayak Namo Namah
Ashtavinayak Namo Namah
Ganapati Bappa Moraya

Este mantra é uma poderosa invocação dedicada ao Senhor Ganesha, o removedor de obstáculos e a divindade da sabedoria, prosperidade e sucesso.

  1. "Om Gan Ganapataye Namo Namah": Esta parte do mantra é uma invocação ao Senhor Ganesha, dirigindo-se a ele por vários nomes como "Ganapati" e "Ganapataye." A repetição de "Namo Namah" significa reverência e entrega, expressando devoção e respeito pelo Senhor Ganesha.
  2. "Shree Siddhi Vinayak Namo Namah": Aqui, o Senhor Ganesha é saudado como "Siddhi Vinayak," o doador de sucesso e conquistas. "Shree" denota auspiciosidade e graça divina.
  3. "Ashtavinayak Namo Namah": Esta linha refere-se ao Senhor Ganesha como "Ashtavinayak," indicando a sua presença em oito formas ou templos diferentes na Índia. A repetição de "Namo Namah" reafirma a reverência e devoção do devoto.
  4. "Ganapati Bappa Moraya": Esta é uma frase popular frequentemente usada em celebrações e orações dedicadas ao Senhor Ganesha. "Ganapati" refere-se ao Senhor Ganesha, "Bappa" significa pai ou senhor, e "Moraya" é um termo de reverência. Juntas, "Ganapati Bappa Moraya" é uma invocação buscando as bênçãos e a presença do Senhor Ganesha.

Este mantra é entoado para buscar as bênçãos do Senhor Ganesha para a remoção de obstáculos, a obtenção de sucesso e prosperidade, e o cumprimento de desejos. É comumente recitado no início de novos empreendimentos, rituais e ocasiões auspiciosas para invocar a graça divina do Senhor Ganesha.

Mantra Maha Mrityunjaya (महा मृत्युंजय मंत्र)
Mantra Maha Mrityunjaya (महा मृत्युंजय मंत्र)

ॐ त्र्यम्बकं यजामहे
सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् ।
उर्वारुकमिव बन्धनान्
मृत्योर्मुक्षीय मामृतात् ॥

Aum Tryambakam Yajaamahe
Sugandhim Pushti- Vardhanam
Urvaarukamiva bandhanaan
Mrityor Muksheeya Mamritaat

O Maha Mrityunjaya Mantra é uma poderosa invocação dedicada ao Senhor Shiva, a divindade suprema no hinduísmo associada à destruição e transformação. Acredita-se que possui imensa significância espiritual e é entoado para proteção, cura e elevação espiritual.

  1. "Aum Tryambakam Yajaamahe": Esta parte serve como uma invocação ao Senhor Shiva. "Tryambakam" refere-se ao Senhor Shiva de três olhos, enquanto "Yajaamahe" significa "nós adoramos" ou "nós meditamos."
  2. "Sugandhim Pushti-Vardhanam": Isto descreve as qualidades divinas do Senhor Shiva. "Sugandhim" significa "fragrante" ou "perfumado," simbolizando a sua auspiciosidade, enquanto "Pushti-Vardhanam" refere-se ao seu papel em nutrir e promover o crescimento.
  3. "Urvaarukamiva Bandhanaan": Esta frase compara a vida a um pepino (urvaarukam), significando o desejo de ser libertado da escravidão dos apegos mundanos e da ignorância.
  4. "Mrityor Muksheeya Mamritaat": Esta é a parte conclusiva do mantra, expressando a oração final pela libertação do ciclo de nascimento e morte (moksha) e a obtenção da imortalidade (amritam). Busca proteção contra a morte e libertação do medo da mortalidade, levando à bem-aventurança eterna.

O Maha Mrityunjaya Mantra é entoado para proteção, cura e elevação espiritual. Acredita-se que concede bênçãos divinas, remove medos e concede vitória sobre o ciclo da vida e da morte.

Mantra Guru (गुरु मंत्र)
Mantra Guru (गुरु मंत्र)

गुरुर्ब्रह्मा, गुरुर्विष्णु
गुरुर्देवो महेश्वर:
गुरुर्साक्षात् परब्रह्म
तस्मै श्री गुरुवे नमः

Guru Brahma Gurur Vishnu
Guru Devo Maheshwaraha
Guru Saakshat Para Brahma
Tasmai Sri Gurave Namaha

O mantra que você forneceu é um shloka em sânscrito que presta homenagem ao Guru, o professor ou guia espiritual.

  • "Guru Brahma Gurur Vishnu": Esta linha reconhece o Guru como Brahma, o criador do universo, e Vishnu, o preservador do universo. Significa o papel do Guru em guiar e nutrir o crescimento espiritual e a criação.
  • "Guru Devo Maheshwaraha": Esta parte reconhece o Guru como Maheshwara, outro nome para o Senhor Shiva, que representa o princípio da destruição ou transformação na mitologia hindu. Destaca a capacidade do Guru de guiar os discípulos através do processo de transformação espiritual e libertação.
  • "Guru Saakshat Para Brahma": Esta frase declara o Guru como a personificação do Para Brahma, a realidade suprema ou consciência absoluta. Enfatiza o papel do Guru como uma manifestação direta do divino e a fonte última de conhecimento espiritual e iluminação.
  • "Tasmai Sri Gurave Namaha": Esta é a parte conclusiva do mantra, onde o devoto oferece saudações e reverência ao Guru. Expressa gratidão e devoção ao Guru por transmitir sabedoria espiritual e orientação. O termo "Sri Gurave" é uma forma respeitosa de se dirigir ao Guru, reconhecendo sua grandeza e divindade.

No geral, este mantra exalta a importância do Guru na jornada espiritual, reconhecendo o Guru como o guia supremo que leva os discípulos à auto-realização e à união com o divino. É frequentemente recitado como uma forma de oração ou meditação para invocar as bênçãos e a graça do Guru.

Mantra Gayatri de Shiva (शिव गायत्री मंत्र)
Mantra Gayatri de Shiva (शिव गायत्री मंत्र)

ॐ तत्पुरुषाय विद्महे
महादेवाय धीमहि
तन्नो रुद्रः प्रचोदयात्।

Om Tatpurushaya Vidmahe
Mahadevaya Dhimahi
Tanno Rudrah Prachodayat

O Mantra dedicado ao Senhor Rudra, outro nome para Senhor Shiva.

  • "Om Tatpurushaya Vidmahe": O mantra começa com a sílaba sagrada "Om", que representa o som cósmico da criação e a realidade última. "Tatpurushaya" refere-se ao Senhor Shiva como o Ser Supremo além da forma e atributos. "Vidmahe" significa "vamos meditar sobre" ou "vamos conhecer."
  • "Mahadevaya Dhimahi": "Mahadevaya" é outro nome para o Senhor Shiva, significando "o grande deus." "Dhimahi" significa meditação ou contemplação. Assim, esta parte do mantra é um convite para meditar sobre o Senhor Shiva, reconhecendo sua grandeza e atributos divinos.
  • "Tanno Rudrah Prachodayat": "Tanno Rudrah" significa "nós meditamos sobre Rudra." Rudra é outro nome para o Senhor Shiva, frequentemente associado ao seu aspecto feroz e destrutivo. "Prachodayat" significa "pode inspirar" ou "pode guiar." Esta parte do mantra é uma oração por inspiração e orientação divina do Senhor Shiva.

O mantra é uma invocação reverente ao Senhor Shiva, buscando suas bênçãos, orientação e inspiração. É frequentemente recitado por devotos como uma forma de oração e meditação para se conectar com a presença divina do Senhor Shiva e invocar sua graça para elevação espiritual e transformação interior.

Mantra Gayatri de Brahma (ब्रह्मा गायत्री मंत्र)
Mantra Gayatri de Brahma (ब्रह्मा गायत्री मंत्र)

ॐ वेदात्मनाय विद्महे
हिरण्यगर्भाय धीमहि
तन्नो ब्रह्मा प्रचोदयात्।

Om Vedathmanaya Vidmahe
Hiranya Garbhaya Dheemahi
Tanno Brahma Prachodayat.

O Mantra dedicado ao Senhor Brahma, a divindade criadora no hinduísmo.

  • "Om Vedathmanaya Vidmahe": O mantra começa com a sílaba sagrada "Om", representando o som cósmico da criação e a realidade última. "Vedathmanaya" refere-se ao Senhor Brahma como a personificação dos Vedas, as escrituras sagradas do hinduísmo. "Vidmahe" significa "vamos meditar sobre" ou "vamos conhecer."
  • "Hiranya Garbhaya Dheemahi": "Hiranya Garbhaya" traduz-se como "o ventre dourado" e refere-se ao Senhor Brahma como a fonte cósmica da criação. "Dheemahi" significa meditação ou contemplação. Assim, esta parte do mantra é um convite para meditar sobre o Senhor Brahma, reconhecendo seu papel como a fonte da criação e o ventre cósmico do qual o universo emerge.
  • "Tanno Brahma Prachodayat": "Tanno Brahma" significa "meditamos sobre Brahma." "Prachodayat" significa "pode inspirar" ou "pode guiar." Esta parte do mantra é uma oração por inspiração e orientação divina do Senhor Brahma.

Este mantra é uma invocação reverente ao Senhor Brahma, buscando suas bênçãos, orientação e inspiração. É frequentemente recitado por devotos como uma forma de oração e meditação para se conectar com a presença divina do Senhor Brahma e invocar sua graça para inspiração criativa, conhecimento e sabedoria.

Govinda Ashtakam (गोविन्द अष्टकम)
Govinda Ashtakam (गोविन्द अष्टकम)

गोविन्द जय जय गोपाल जय जय।
राधा रमण हरिबल हरिजय जय जय॥

Govinda jaya jaya, Gopala jaya jaya
Radha-ramana Hari-bal Hari-jaya jaya

Este mantra é um cântico devocional que glorifica Senhor Krishna, particularmente nas suas formas como Govinda e Gopala, juntamente com a sua consorte divina Radha.

  • "Govinda jaya jaya, Gopala jaya jaya": Esta parte do mantra oferece saudações e cânticos de vitória ao Senhor Krishna nas suas formas como Govinda e Gopala. "Govinda" refere-se ao Senhor Krishna como o doador de prazer aos sentidos, enquanto "Gopala" significa o protetor das vacas, significando o papel de Krishna como pastor de vacas. A repetição de "jaya jaya" enfatiza a vitória e celebração, expressando reverência e devoção ao Senhor Krishna.
  • "Radha-ramana Hari-bal Hari-jaya jaya": Esta linha celebra a relação divina entre o Senhor Krishna e Radha, sua consorte eterna. "Radha-ramana" significa "o encantador de Radha", destacando o afeto de Krishna por Radha. "Hari-bal" refere-se a Krishna como aquele que possui a força do Senhor Hari (outro nome para Vishnu ou Krishna). Novamente, a repetição de "jaya jaya" reforça o sentido de vitória e celebração na devoção ao Senhor Krishna.

No geral, este mantra é uma expressão alegre de devoção ao Senhor Krishna e Radha, celebrando sua presença divina e oferecendo louvores e cânticos de vitória a eles. É frequentemente entoado pelos devotos como uma forma de adoração e meditação para aprofundar sua conexão com o casal divino e experimentar a bem-aventurança do amor divino.

Shiva Mantra (शिव मंत्र)
Shiva Mantra (शिव मंत्र)

ॐ नमो शिवाय गुरवे सच्चिदानन्द मूर्तये नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमो नमः

Om Namo Shivaya Gurave Satchidananda Murtaye
Namastasye Namastasye Namastasye Namoh Namaha

O mantra "Om Namo Shivaya Gurave Satchidananda Murtaye Namastasye Namastasye Namastasye Namoh Namaha" é uma invocação em sânscrito que presta homenagem a Senhor Shiva e ao Guru.

  1. "Om Namo Shivaya": Este é um poderoso mantra dedicado ao Senhor Shiva, uma das principais divindades do hinduísmo. Expressa reverência e entrega ao Senhor Shiva, reconhecendo sua natureza suprema e atributos divinos. "Om" representa o som primordial do universo, enquanto "Namo Shivaya" traduz-se como "Eu me curvo a Shiva."
  2. "Gurave": Esta palavra refere-se ao Guru, o professor ou guia espiritual que conduz os buscadores no caminho da iluminação. O Guru é visto como a incorporação da sabedoria e graça divinas.
  3. "Satchidananda Murtaye": Esta frase descreve a forma do Guru, representando a incorporação de Sat (existência), Chit (consciência) e Ananda (bem-aventurança). Significa o Guru como a manifestação da verdade suprema e da bem-aventurança.
  4. "Namastasye Namastasye Namastasye Namoh Namaha": Esta repetição de "Namastasye" (que significa "saudações a você") seguida de "Namoh Namaha" (que significa "minhas saudações a você") expressa profundo respeito e devoção. A repetição enfatiza a intensidade da reverência e entrega tanto ao Senhor Shiva quanto ao Guru.

O mantra é uma invocação profunda que reconhece a presença divina do Senhor Shiva e do Guru, buscando suas bênçãos, orientação e graça na jornada espiritual em direção à auto-realização e libertação. É frequentemente entoado como uma forma de oração, meditação ou oferta nas práticas espirituais hindus.

Aigiri Nandini (ऐगिरि नंदिनि)
Aigiri Nandini (ऐगिरि नंदिनि)

आयि गिरिनन्दिनि नन्दितमेदिनि विश्वविनोदिनि नन्दिनुते गिरिवरविन्ध्यशिरोऽधिनिवासिनि विष्णुविलासिनि जिष्णुनुते॥ भगवति हे शितिकण्ठकूटमिन्दिनि विमलाविभूतिंविचित्रबान्धुरत्वंसमितिन्दुते। द्राक्षादिचुतकञ्चुकापुरूषायस्तेजस्विनीनांपतितामवल्लतेन्दुरूपे॥

Ayi giri nandini nandhitha medhini
Viswa vinodhini nandanuthe
Giri vara vindhya shirodhini vasini
Vishnu vilasini Jishnu nuthe
Bhagavathi hey sithi kanda kudumbini
Bhoori kudumbini bhoori kruthe
Jaya jaya he mahishasura mardhini
Ramya kapardini shaila Suthe

O "Aigiri Nandini" mantra é um poderoso hino dedicado à Deusa Durga, particularmente em sua forma como Mahishasura Mardini, a matadora do demônio búfalo Mahishasura.

  • "Ayi Giri Nandini Nandhitha Medhini": Esta linha dirige-se à Deusa Durga como "Ayi Giri Nandini", elogiando-a como a filha da montanha (Himalaya), aquela que traz alegria à terra ("Nandhitha Medhini"). Esta linha destaca sua presença divina e auspiciosidade, simbolizando sua capacidade de trazer paz e prosperidade.
  • "Viswa Vinodhini Nandanuthe": Aqui, a Deusa Durga é saudada como "Viswa Vinodhini", significando aquela que alegra o universo ("Viswa"). "Nandanuthe" enfatiza ainda mais seu papel como a fonte de alegria e felicidade para todos os seres.
  • "Giri Vara Vindhya Shirodhini Vasini": Esta linha descreve a Deusa Durga como aquela que reside nos picos das montanhas Vindhya ("Giri Vara Vindhya") e que habita nos Himalaias ("Shirodhini Vasini"). Isso significa sua presença no mundo natural e sua conexão com as montanhas, simbolizando sua força e poder.
  • "Vishnu Vilasini Jishnu Nuthe": A Deusa Durga é louvada aqui como "Vishnu Vilasini", indicando sua associação com o Senhor Vishnu e sua participação em suas atividades divinas. "Jishnu Nuthe" significa que ela é reverenciada por Jishnu, outro nome para o Senhor Vishnu ou Senhor Krishna, significando sua importância e status divino.
  • "Bhagavathi Hey Sithi Kanda Kudumbini": Esta linha dirige-se à Deusa Durga como "Bhagavathi", um termo de reverência que significa a deusa divina. "Sithi Kanda Kudumbini" refere-se ao seu papel como mãe de Skanda (Senhor Kartikeya), indicando seu aspecto maternal e sua conexão com a família divina.
  • "Bhoori Kudumbini Bhoori Kruthe": Aqui, a Deusa Durga é louvada como "Bhoori Kudumbini", significando aquela com uma vasta família ("Bhoori Kudumbini") e "Bhoori Kruthe", aquela que concede abundância e bênçãos a seus devotos.
  • "Jaya Jaya He Mahishasura Mardhini Ramya Kapardini Shaila Suthe": O mantra conclui com cânticos de vitória a Mahishasura Mardhini, a matadora do demônio búfalo Mahishasura. A Deusa Durga também é saudada como "Ramya Kapardini", significando a bela com cabelos emaranhados, e "Shaila Suthe", indicando sua conexão com as montanhas.

No geral, este mantra louva a Deusa Durga por suas qualidades divinas, força e sua vitória sobre forças malignas, simbolizando seu papel como protetora e benfeitora dos devotos. É frequentemente recitado por devotos que buscam suas bênçãos, proteção e graça.

Narasimha Mantra (नरसिंह मंत्र)
Narasimha Mantra (नरसिंह मंत्र)

ॐ उग्रं वीरं महा विष्णुं
ज्वलन्तं सर्वतो मुखं नृसिंहं भीषणं भद्रम्।
मृत्यु मृत्यु नमम् यहाम्॥

Om Ugram Veeram Maha Vishnum
Jwalantam Sarvato Mukham Nrisimham Bhishanam Bhadram
Mrityu Mrityu Namam Yaham

O Mantra de Narasimha, também conhecido como o Mantra Maha de Narasimha, é uma invocação poderosa dedicada ao Senhor Narasimha, o quarto avatar do Senhor Vishnu.

  • "Om Ugram Veeram Maha Vishnum": Esta parte começa com a sílaba sagrada "Om", representando o som cósmico da criação e a realidade última. "Ugram Veeram" refere-se ao Senhor Narasimha como o feroz e corajoso. "Maha Vishnum" reconhece Narasimha como o grande Senhor Vishnu, o preservador e sustentador do universo.
  • "Jwalantam Sarvato Mukham Nrisimham Bhishanam Bhadram": Esta linha descreve a forma temível do Senhor Narasimha. "Jwalantam" significa ardente ou brilhando intensamente, significando o seu intenso brilho. "Sarvato Mukham" indica que ele está presente em toda parte, com faces em todas as direções. "Nrisimham Bhishanam" descreve-o como a forma aterradora de Narasimha. "Bhadram" denota auspiciosidade e graça divina, destacando o aspecto benevolente de Narasimha mesmo na sua forma feroz.
  • "Mrityu Mrityu Namam Yaham": Esta parte é uma oração por proteção contra a morte. "Mrityu" significa morte, e "Namam" significa eu me inclino ou eu ofereço saudações. "Yaham" significa aquele que oferece essas saudações. Assim, esta linha é um humilde apelo ao Senhor Narasimha para proteger o devoto do medo e do ciclo da morte.

Este mantra louva o Senhor Narasimha por seus atributos divinos, força e capacidade de proteger seus devotos de todos os perigos e adversidades, incluindo o medo da morte. É frequentemente recitado por devotos que buscam suas bênçãos, proteção divina e libertação do ciclo de nascimento e morte.

Radhe Radhe Bol (राधे राधे बोल)
Radhe Radhe Bol (राधे राधे बोल)

राधे राधे बोल सजनी
सखी राधे राधे बोल
हरे कृष्ण हरे कृष्ण बोल सजनी
सखी हरे कृष्ण हरे कृष्ण बोल

Radhe Radhe Bol Sajani
Sakhi Radhe Radhe Bol
Hare Krishna Hare Krishna Bol Sajani
Sakhi Hare Krishna Hare Krishna Bol

Este mantra é uma canção devocional que expressa amor e devoção por Radha e Krishna, o casal divino na mitologia hindu.

  • "Radhe Radhe Bol Sajani": Esta linha é um chamado reverente a Radha, expressando amor e devoção por ela.
  • "Sakhi Radhe Radhe Bol": Chama um amigo ou companheiro para se juntar à entoação do nome de Radha com devoção e alegria.
  • "Hare Krishna Hare Krishna Bol Sajani": Esta linha muda o foco para Krishna, invocando a sua presença e chamando-o com amor e devoção através da entoação do seu nome sagrado.
  • "Sakhi Hare Krishna Hare Krishna Bol": Semelhante à segunda linha, isto convida o companheiro ou amigo a entoar o nome de Krishna com devoção e alegria.

O mantra é uma expressão de devoção e amor por Radha e Krishna, convidando a sua presença divina e bênçãos através da entoação dos seus nomes sagrados. É frequentemente cantado com fervor e sinceridade pelos devotos para aprofundar a sua conexão espiritual com o casal divino.

Como Cantar Mantras Védicos

Desencadear o poder transformador dos mantras védicos começa com uma prática simples. Aqui está um guia passo a passo para você começar:

Preparação

  • Encontre um Espaço Silencioso. Escolha um ambiente sereno para aumentar o foco nas vibrações do mantra.
  • Sente-se Confortavelmente. Opte por uma posição ereta relaxada, utilizando posturas como Sukhasana (posição fácil) ou Padmasana (posição de lótus) para estabilidade.
  • Defina uma Intenção. Defina claramente o seu objetivo para a sessão, como buscar paz, clareza ou conexão espiritual.

Envolver a Mente e o Espírito

  • Conectar-se com o Divino. Visualize a divindade associada ao mantra, oferecendo orações ou gratidão.
  • Compreender o Mantra. Compreenda o significado por trás das palavras para aprofundar a sua conexão e aumentar o seu poder.

Processo de Canto

  • Pronúncia. Procure uma pronúncia precisa, utilizando guias e gravações online para assistência.
  • Volume e Tom. Comece em silêncio, depois cante em voz alta num tom conversacional, alongando as vogais para ressonância.
  • Melodia e Ritmo. Se se sentir confortável, adicione uma melodia e mantenha um ritmo consistente.
  • Use um Japa Mala (Opcional). Utilize um japa mala com 108 contas para contar repetições e ajudar na concentração.

Repetição e Conclusão

  • Determine Repetições. Comumente, são recomendadas 108 repetições. Conclua com silêncio, deixando as vibrações assentarem.

Dicas para Prática Regular

Consistência. A prática regular aprofunda o impacto do mantra.
Use um Temporizador. Opcionalmente, defina um temporizador para 15-30 minutos em vez de contar repetições.
Sessões Rápidas. Para um acalmar imediato, cante em silêncio durante 3-5 minutos antes de eventos stressantes.

Conclusão 🧘🏼‍♀️

Em conclusão, os mantras védicos são ferramentas poderosas que nos conectam com energias antigas e promovem mudanças transformadoras. Cada mantra, seja para divindades como Ganesha, Shiva ou Krishna, oferece benefícios únicos, desde a remoção de obstáculos até o aumento da consciência espiritual. Incorporar regularmente esses cânticos sagrados na sua rotina não só aprofunda a sua conexão espiritual, mas também promove o bem-estar geral. Abrace essas práticas para enriquecer a sua vida e experimentar um profundo crescimento espiritual.

Autor: Alex Pervov

Autor: Alex Pervov

CEO e Fundador

Empreendedor, viajante e criador de conteúdo.

Alex passou anos a explorar culturas, tradições e artesanato artesanal, trazendo esta paixão para a visão e ações diárias da SHAMTAM.

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