SHAMTAM Magazine

For a more beautiful, more mindful everyday.

  • A hand-carved wooden Tree of Life panel on a warm plaster wall, lit by soft morning light beside a linen curtain.Symbols and meaning

    The Tree of Life on Your Wall: One Symbol, Many Meanings

    There is a moment, on the evenings that go well, when the day sets itself down before you do. Coat off, keys in the dish, the...

    10 min read
  • Bare feet resting on dark earth beside a smooth red jasper stone, soft morning light, a still and grounding scene.Chakras energy

    Korene: Pocit bezpečia, keď sa zem neustále pohybuje

    Vchádzate dverami na konci dlhého dňa, a deň s vami úplne neprichádza — zostáva uviaznutý v hrudi, v ramenách držaných príliš blízko uší. Kľúče nájdu svoj...

    9 min read
  • Lavender fields of Provence in full bloom at first light, rows meeting a limestone ridge with a distant hilltop village.Aromatherapy scent

    Levanduľové polia v Provensálsku za prvého svetla

    Na Plateau de Valensole je hodina, keď levanduľa ešte nie je tým, čo vidíte na fotografiách. Riadky sú sivofialové, nie úplne fialové; svetlo sa ešte nerozhodlo...

    9 min read
  • A smooth dark-green tumbled worry stone resting in an open palm by a softly lit window, a calm slow-living momentRituals

    Vrecko pokoja: Jeden kameň, ktorý si môžete nosiť počas náročného dňa

    Diera je prvá vec, ktorú palec nájde — plytký zárez vyhladený do hladkého kameňa, práve dosť široký na to, aby sa doň palec mohol oprieť a...

    6 min read
  • A warm painterly illustration of a serene seated Buddha in the meditation pose — both hands resting open in the lap — finished in teal-green and warm gold, in a calm, light-filled corner of a home.Spirituality

    Buddha doma: Jeho význam a kde ho umiestniť

    Na poličke v mnohých domácnostiach stojí jedna soška, a väčšinou nikto v dome nevie presne povedať, ako sa tam dostala. Pokojná tvár, telo v sede so...

    10 min read
  • Painterly illustration of a person sitting cross-legged by a sunlit window at dawn, ribbons of breath curling through warm golden light in muted sage and terracotta tonesSpirituality

    Pránájáma: Umenie dychu ako každodenný kotva

    Predstavte si seba na prahu dňa. Kľúč už máte v ruke, zámok je pár centimetrov od vašej tváre a pracovný deň je stále hlučný niekde za...

    9 min read
  • Painterly dawn illustration evoking Vishnu the preserver — a serene blue figure reclining beside a lotus on a still cosmic ocean.Spirituality

    Vishnu: Pochopenie boha ochráncu v hinduizme

    Predstavte si jeden statický obraz predtým, než začneme. Modrá postava leží, spiaca, na zákrutách obrovského hada, ktorý pláva na oceáne mlieka. Jeho tvár je pokojná. Bohyňa...

    8 min read
  • Yutori: The Japanese Art of Leaving Room to BreatheMindful Living

    Yutori: Japonské umenie nechať priestor na dýchanie

    Existuje zvláštny pocit, ktorý prichádza, keď prídete niekam skoro. Vstúpite bez zrýchleného srdca, máte chvíľu na to, aby ste si zložili kabát a rozhliadli sa, a...

    8 min read
  • 8 Thoughtful Gifts for International Women's Day That Actually Mean SomethingSeasonal

    8 premyslených darčekov na Medzinárodný deň žien, ktoré naozaj niečo znamenajú

    Medzinárodný deň žien nie je o všeobecných gestách, ale o skutočnom, cítenom a neponáhľanom uznaní. Pripravili sme 8 zmysluplných tipov na darčeky rozdelených podľa žien vo...

    9 min read
  • Lava Stone: Born from Fire, Grounded in Stillness — The Complete Guide to Nature's Most Powerful Aromatherapy CompanionAromatherapy

    Lávový kameň: Zrodený z ohňa, ukotvený v pokoji — Kompletný sprievodca najsilnejším prírodným spoločníkom aromaterapie

    Objavte sopečný pôvod lávového kameňa a jeho prirodzenú schopnosť absorbovať a rozptyľovať esenciálne oleje počas celého dňa. Naučte sa, ako používať lávový kameň na nositeľnú aromaterapiu,...

    10 min read
  • Himalayan Salt Blocks for Cooking: A Complete Guide to Mindful, Mineral-Rich MealsMindful Living

    Himalájske soľné bloky na varenie: Kompletný sprievodca vedomými jedlami bohatými na minerály

    Objavte, ako variť na himalájskej soľnej doske... od pomalých techník ohrevu až po starostlivosť o vašu soľnú dosku. Zistite, prečo tento starodávny, minerálmi bohatý povrch na...

    9 min read
  • The Little Tablet That Turns Your Shower into a SpaAromatherapy

    Malá tableta, ktorá premení vašu sprchu na kúpele

    Čo keby vaša sprcha mohla robiť viac než len vás umyť? Sprchové šumivé tablety premenia obyčajnú sprchu na aromaterapeutický zážitok. Jedna malá tableta. Skutočné éterické oleje....

    6 min read

Browse by world

a letter, now and then

Letters from the magazine

One letter a week, never more — a ritual you can try that evening, the story behind a stone or scent, and a small edit of pieces made by hand. The useful kind of slow.

One quiet letter a week, unsubscribe in a tap.