-
Rituals
Rituál na začatie niečoho nového
V Gudžaráte, Radžastane a Maháráštre sa diwaliová noc nekončí, keď doznie posledný ohňostroj. V obchodoch a malých obchodných firmách, keď sa rozdajú sladkosti a rozsvietia lampy...
-
Rituals
Tri pokojné spôsoby, ako očistiť svoj priestor
Vezmite jednu z nich do ruky a takmer nič neváži. Kafrová tabletka, biela a jemne voskovitá, približne veľká ako kocka cukru, pokojne spočíva na malej oceľovej...
-
Rituals
Prvá hodina: Ako si vytvoriť pokojný ranný rituál, ktorý vám naozaj vydrží
Skôr než deň príde so svojimi nárokmi, existuje časové okno, ktoré tradícia po stáročia potichu chránila. Toto je sprievodca, ako ho dobre využiť a ako si...
-
Rituals
Polica, ktorá odpovedá na hodinu
Šatník vôní nie je zbierka. Je to malý, opakovateľný akt vnímania: každý ráno alebo večer si vybrať, čo si daná hodina skutočne žiada. Čo vlastne znamená...
-
Rituals
Urobte večernú kúpeľ s úmyslom
Večerná kúpeľ je jedným z najstarších domácich prechodov: staršia než wellness priemysel, staršia než koncept starostlivosti o seba, staršia než slovo „rituál“ prevzaté z latinčiny a...
-
Rituals
Zapíšte si to pri svetle sviečok
Sekvenčný rituál na večery, keď sa myseľ nedokáže upokojiť: kadidlo, plameň, mala a tri podnety, ktoré vedú od povrchu myšlienky k jej koreňu. Lucubratio Latinské slovo...
-
Rituals
Pozdrav slnku: Ovládnutie Surya Namaskar pre zdravie a vitalitu
Predné dvere sú stále zatvorené. Dom je tichý, kanvica ešte nie je na sporáku, telefón ešte nesvieti. O chvíľu urobíte krok vpred — nie aby ste...
-
Rituals
Vrecko pokoja: Jeden kameň, ktorý si môžete nosiť počas náročného dňa
Diera je prvá vec, ktorú palec nájde — plytký zárez vyhladený do hladkého kameňa, práve dosť široký na to, aby sa doň palec mohol oprieť a...
-
Rituals
Rituály ako revolúcia: Sila malých činov
Niektoré revolúcie prichádzajú potichu. Nekričia; šepkajú. Šálka jemne položená na podšálku. Krátka prestávka pri okne pred začiatkom dňa. Jeden korálik otáčajúci sa medzi palcom a prstom....
-
Rituals
Objavte upokojujúcu silu spievajúcich misiek: krok za krokom návod
Objavte kúzlo spievajúcej misy na zlepšenie meditácie. Jej tóny dokážu upokojiť myseľ a pomôcť sústrediť sa na prítomný okamih.
-
Rituals
Písanie denníka ako rituál sebazdokonaľovania: Tichý návrat k sebe samému
Písanie denníka je jedným z najjednoduchších a najsilnejších rituálov sebazdokonaľovania. Stačí si vziať zápisník a venovať mu pár vedomých minút denne, aby ste znížili stres, získali...
-
Rituals
Sri Narasimha Pranama Mantra - Bhajan
Existuje zvláštny druh ticha, ku ktorému človek smeruje pred niečím ťažkým: ťažkým rozhovorom, skorým začiatkom, strachom, ktorý by radšej nenazval. Po celej Indii je jedným z...
-
Rituals
Zvukové liečenie: terapeutické frekvencie pre myseľ a telo
Zvukové liečenie, starodávna prax, ktorá získava obnovený záujem, využíva silu vibrácií a frekvencií na podporu pohody. Tento terapeutický prístup používa zvukové vlny na ovplyvnenie mysle a...
