Yutori: Japonské umění ponechat si prostor k dýchání
Existuje zvláštní pocit, který přichází, když dorazíte někam brzy. Vstoupíte bez bušení srdce, máte chvíli na to, abyste si sundali kabát a rozhlédli se, a den se zdá o něco...
Odemkněte svou vnitřní moudrost s časopisem SHAMTAM – vaším mediálním průvodcem po světě spirituality. Najděte inspirativní články, které podnítí zamyšlení, probudí vaši zvědavost a osvětlí vaši jedinečnou cestu. SHAMTAM Magazine: Kde začíná vaše duchovní cesta.
Existuje zvláštní pocit, který přichází, když dorazíte někam brzy. Vstoupíte bez bušení srdce, máte chvíli na to, abyste si sundali kabát a rozhlédli se, a den se zdá o něco...
Mezinárodní den žen není o obecných gestech, ale o skutečném, vnímaném a neuspěchaném uznání. Připravili jsme 8 smysluplných tipů na dárky rozdělených podle žen ve vašem životě: kolegyně, přítelkyně, matky,...
Objevte sopečný původ lávového kamene a jeho přirozenou schopnost absorbovat a rozptylovat esenciální oleje po celý den. Naučte se, jak používat lávový kámen pro nositelnou aromaterapii, meditaci a vědomý životní...
Objevte, jak vařit na himálajském solném bloku... od pomalých technik ohřevu až po péči o vaši solnou desku. Naučte se, proč tento starodávný, minerály bohatý povrch na vaření přirozeně zlepšuje...
Co kdyby vaše sprcha mohla dělat víc než jen vás umýt? Sprchové šumivé tablety promění obyčejnou sprchu v aromaterapeutický zážitek. Jedna malá tableta. Pravé esenciální oleje. Několik hlubokých nádechů. To...
Kdy jste se naposledy cítili skutečně klidní? Ne rozptýlený. Ne otupělý. Opravdu hluboce klidný. Pokud vám trvalo chvíli, než jste si na to vzpomněli, nejste sami. Existuje důvod, proč je...
Kde ranní modlitby potkávaly vycházející slunce na dvou kontinentech, starověcí lidé šeptali podobné pravdy do stejného větru. Je tu zvláštní kvalita světla v nejranějších ranních hodinách—jemná, zlatavá, slibná. Před tisíci...
Aromatické dědictví Indie není jen o vonných tyčinkách nebo vonných olejích. Je to živá tradice formovaná rituálem, krajinou a časem. Ještě dávno předtím, než se vůně stala módním doplňkem, byla...
Objevte výhody Palo Santo oproti šalvěji jako vonné tyčinky pro očistu, aromaterapii a posílení vašich rituálů pomalého života.
Některé revoluce přicházejí tiše. Nekřičí, šeptají. Šálek položený jemně na podšálek. Krátká pauza u okna před začátkem dne. Jediný korálek otáčený mezi palcem a ukazováčkem. Malé činy, opakované s péčí,...
Objevte kouzlo zpívající mísy pro zlepšení meditace. Její tóny mohou uklidnit mysl a pomoci se soustředit na přítomný okamžik.
Psaní deníku je jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších rituálů osobního rozvoje. Stačí si vzít zápisník a věnovat pár vědomých minut každý den, abyste snížili stres, získali jasnost, prohloubili sebepoznání a...
Po tisíce let sloužily korálky Rudraksha jako mosty mezi pozemským a božským, nosili je mudrci, hledači a duchovní praktikanti napříč kulturami. Tato posvátná semena, zrozená z Rudraksha stromu, nesou v...