SHAMTAM Magazine

For a more beautiful, more mindful everyday.

  • A hand-carved wooden Tree of Life panel on a warm plaster wall, lit by soft morning light beside a linen curtain.Symbols and meaning

    The Tree of Life on Your Wall: One Symbol, Many Meanings

    There is a moment, on the evenings that go well, when the day sets itself down before you do. Coat off, keys in the dish, the...

    10 min read
  • Bare feet resting on dark earth beside a smooth red jasper stone, soft morning light, a still and grounding scene.Chakras energy

    Kořen: Pocit bezpečí, když se země stále hýbe

    Vcházíte dveřmi na konci dlouhého dne, a ten den s vámi úplně nevychází — zůstává zachycený v hrudi, v ramenou držených příliš blízko u uší. Klíče...

    9 min read
  • Lavender fields of Provence in full bloom at first light, rows meeting a limestone ridge with a distant hilltop village.Aromatherapy scent

    Levandulová pole Provence za prvního světla

    Na Plateau de Valensole je hodina, kdy levandule ještě není tím, co známe z fotografií. Řádky jsou šedofialové, ne plně purpurové; světlo se ještě nerozhodlo být...

    9 min read
  • A smooth dark-green tumbled worry stone resting in an open palm by a softly lit window, a calm slow-living momentRituals

    Kapesní klid: Jeden kámen, který si můžete nést v těžký den

    Díra je první věc, kterou palec najde — mělký důlek vydlabaný do hladkého kamene, právě dost široký, aby se do něj palec mohl opřít a pohybovat...

    6 min read
  • A warm painterly illustration of a serene seated Buddha in the meditation pose — both hands resting open in the lap — finished in teal-green and warm gold, in a calm, light-filled corner of a home.Spirituality

    Buddha doma: Jeho význam a kam ho umístit

    Na poličce v mnoha domácnostech stojí jedna soška, a většinou nikdo v domě nedokáže přesně říct, jak se tam dostala. Klidný obličej, tělo v tureckém sedu,...

    10 min read
  • Painterly illustration of a person sitting cross-legged by a sunlit window at dawn, ribbons of breath curling through warm golden light in muted sage and terracotta tonesSpirituality

    Pránájáma: Umění dechu jako každodenní kotva

    Představte si sami sebe na prahu na konci dne. Klíč už máte v ruce, zámek je pár centimetrů od vašeho obličeje a pracovní den je stále...

    9 min read
  • Painterly dawn illustration evoking Vishnu the preserver — a serene blue figure reclining beside a lotus on a still cosmic ocean.Spirituality

    Vishnu: Pochopení boha ochránce v hinduismu

    Představte si jeden statický obraz, než začneme. Modrá postava se sklání, spící, na závitech obrovského hada, který pluje po oceánu mléka. Jeho tvář je klidná. Bohyně...

    8 min read
  • Yutori: The Japanese Art of Leaving Room to BreatheMindful Living

    Yutori: Japonské umění ponechat si prostor k dýchání

    Existuje zvláštní pocit, který přichází, když dorazíte někam brzy. Vstoupíte bez bušení srdce, máte chvíli na to, abyste si sundali kabát a rozhlédli se, a den...

    8 min read
  • 8 Thoughtful Gifts for International Women's Day That Actually Mean SomethingSeasonal

    8 promyšlených dárků k Mezinárodnímu dni žen, které skutečně něco znamenají

    Mezinárodní den žen není o obecných gestech, ale o skutečném, vnímaném a neuspěchaném uznání. Připravili jsme 8 smysluplných tipů na dárky rozdělených podle žen ve vašem...

    9 min read
  • Lava Stone: Born from Fire, Grounded in Stillness — The Complete Guide to Nature's Most Powerful Aromatherapy CompanionAromatherapy

    Lávový kámen: Zrozený z ohně, ukotvený v klidu — Kompletní průvodce nejsilnějším aromaterapeutickým společníkem přírody

    Objevte sopečný původ lávového kamene a jeho přirozenou schopnost absorbovat a rozptylovat esenciální oleje po celý den. Naučte se, jak používat lávový kámen pro nositelnou aromaterapii,...

    10 min read
  • Himalayan Salt Blocks for Cooking: A Complete Guide to Mindful, Mineral-Rich MealsMindful Living

    Himalájské solné bloky pro vaření: Kompletní průvodce vědomými, minerály bohatými pokrmy

    Objevte, jak vařit na himálajském solném bloku... od pomalých technik ohřevu až po péči o vaši solnou desku. Naučte se, proč tento starodávný, minerály bohatý povrch...

    9 min read
  • The Little Tablet That Turns Your Shower into a SpaAromatherapy

    Malá tableta, která promění vaši sprchu ve wellness spa

    Co kdyby vaše sprcha mohla dělat víc než jen vás umýt? Sprchové šumivé tablety promění obyčejnou sprchu v aromaterapeutický zážitek. Jedna malá tableta. Pravé esenciální oleje....

    6 min read

Browse by world

a letter, now and then

Letters from the magazine

One letter a week, never more — a ritual you can try that evening, the story behind a stone or scent, and a small edit of pieces made by hand. The useful kind of slow.

One quiet letter a week, unsubscribe in a tap.