-
Rituelen
Heb je echt Epsomzout nodig voor een spa-avond thuis?
Een magnesiumzout uit een veld in Surrey zou volgens de overlevering ooit hebben voorkomen dat vee ervan dronk. Wat die bittere bron uiteindelijk in een product...
-
Rituelen
De stad achter je ochtendwierookstokje
In het begin van de twintigste eeuw kreeg de wierookhandel die in en rond Bangalore opkwam een naam die nooit op een museumkaartje terechtkwam: oodabathies, letterlijk...
-
Rituelen
Een mala kiezen en gebruiken
Ergens in de heuvelbossen van Nepal en Noord-India valt een kleine, ronde zaadpit uit een groenblijvende boom die Elaeocarpus ganitrus heet. Breek de zaadpit open en...
-
Rituelen
Waarom wordt een koperen Durga-beeld tijdens Navratri niet ondergedompeld?
Een kleine messing Durga, niet hoger dan de palm van een hand, brengt elf maanden van het jaar gewikkeld in een katoenen doek achter in een...
-
Rituelen
Een ritueel om iets nieuws te beginnen
In Gujarat, Rajasthan en Maharashtra eindigt de nacht van Diwali niet wanneer het laatste vuurwerk uitdooft. In winkels en kleine handelshuizen opent iemand, nadat de zoetigheden...
-
Rituelen
Drie rustige manieren om je ruimte te reinigen
Houd een van deze vast en hij weegt bijna helemaal niets. Een kamferblokje, wit en licht wasachtig, ongeveer zo groot als een suikerklontje, ligt zonder protest...
-
Rituelen
Het eerste uur: zo bouw je een rustig ochtendritueel dat je echt volhoudt
Voordat de dag met zijn eisen aanbreekt, is er een tijdsvenster dat de traditie al eeuwenlang stilletjes heeft beschermd. Dit is een gids om het goed...
-
Rituelen
Het Plankje dat het Uur Beantwoordt
Een geurengarderobe is geen verzameling. Het is een kleine, herhaalbare daad van opmerkzaamheid: elke ochtend of avond kiezen wat dit moment werkelijk vraagt. Wat een geurengarderobe...
-
Rituelen
Voer het avondbad met intentie uit
Het avondbad is een van de oudste huiselijke overgangsmomenten die er bestaan: ouder dan de wellnessindustrie, ouder dan het concept van zelfzorg, ouder dan het woord...
-
Rituelen
Schrijf het op bij kaarslicht
Een opeenvolgend ritueel voor avonden waarop de geest niet tot rust wil komen: wierook, een vlam, een mala en drie vragen die je van de oppervlakte...
-
Rituelen
De zonnegroet: Surya Namaskar beheersen voor gezondheid en vitaliteit
De voordeur is nog steeds dicht. Het huis is stil, de waterkoker staat nog niet aan, de telefoon is nog niet verlicht. Straks stap je naar...
-
Rituelen
Een Zakje Rust: Eén Steen om Mee te Dragen op een Moeilijke Dag
De holte is het eerste wat de duim vindt: een ondiepe inkeping, uitgesleten in een gladde steen, precies breed genoeg om er een duim in te...
-
Rituelen
Rituelen als Revolutie: De Kracht van Kleine Handelingen
Sommige revoluties komen stilletjes. Ze schreeuwen niet; ze fluisteren. Een kop zachtjes op een schotel gezet. De korte pauze bij een raam voordat de dag begint....












