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Rituais
Precisa mesmo de sal de Epsom para uma noite de spa em casa?
Um sal de magnésio proveniente de um campo de Surrey terá, segundo a tradição, levado outrora o gado a deixar de beber. O que transformou efetivamente...
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Rituais
A cidade por detrás do seu pau de incenso matinal
No início do século XX, o comércio de incenso que cresceu em Bangalore e arredores era conhecido por um nome que nunca chegou a aparecer em...
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Rituais
Como escolher um mala e como utilizá-lo
Algures nas florestas montanhosas do Nepal e do norte da Índia, uma pequena semente redonda cai de uma árvore perene chamada Elaeocarpus ganitrus. Abra-a ao meio...
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Rituais
Porque é que uma estátua de Durga em latão não é imersa durante o Navratri?
Uma pequena Durga de latão, não mais alta do que a palma de uma mão, passa onze meses do ano envolta num pano de algodão, no...
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Rituais
Um ritual para começar algo novo
No Gujarat, Rajastão e Maharashtra, a noite de Diwali não termina quando o último fogo de artifício se desvanece. Nas lojas e pequenas casas comerciais, depois...
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Rituais
Três formas tranquilas de purificar o seu espaço
Segure uma destas e mal pesará alguma coisa. Um tablete de cânfora, branco e ligeiramente ceroso, com cerca do tamanho de um cubo de açúcar, repousa...
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Rituais
A Primeira Hora: Como Criar um Ritual Matinal Tranquilo que Realmente Se Mantém
Antes de o dia chegar com as suas exigências, existe uma janela que a tradição protegeu discretamente durante séculos. Este é um guia para a aproveitar...
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Rituais
A Prateleira Que Indica a Hora
Um guarda-roupa de aromas não é uma coleção. É um pequeno gesto repetível de atenção: escolher, todas as manhãs ou ao entardecer, aquilo que aquela hora...
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Rituais
Faça o Banho da Noite com Intenção
O banho da noite é uma das mais antigas passagens domésticas que existem: mais antigo do que a indústria do bem-estar, mais antigo do que o...
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Rituais
Anote à Luz de Velas
Um ritual sequenciado para as noites em que a mente não sossega: incenso, chama, um mala e três perguntas que passam da superfície de um pensamento...
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Rituais
A Saudação ao Sol: dominar Surya Namaskar para a saúde e a vitalidade
A porta da frente continua fechada. A casa está silenciosa, a chaleira ainda não está ao lume, o telemóvel ainda não se acendeu. Dentro de um...
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Rituais
Um Punhado de Calma: Uma Pedra para Levar num Dia Difícil
A cavidade é a primeira coisa que o polegar encontra, uma depressão superficial desgastada numa pedra lisa, suficientemente larga para o polegar repousar e deslizar sobre...
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Rituais
Rituais como Revolução: O Poder dos Pequenos Gestos
Algumas revoluções chegam silenciosamente. Não gritam; sussurram. Uma chávena colocada suavemente num pires. A breve pausa numa janela antes do dia começar. Uma única conta a...












